是“药”又是菜,农村很常见,清热解毒,养肝明目,增强免疫力。
生活在农村就是好,农村到处都是宝,连空气都是那么的纯净,五六十年代闹饥荒,农民挖草根啃树皮,只要能吃的都不会放过,特别是野菜之类的,在农村随便一摘就是一顿丰盛佳餚。
现在生活水平提高了农村野菜到处都是,农民伯伯把它直接铲掉,但是在城市却卖很贵,特别是在农庄吃饭,一份野菜二十多块还不到一斤。今天给大家推荐2⃣️款野菜清热解毒,养肝明目。
一九肝菜
九肝菜是一种野生草药菜,也有人叫它败火菜,在农村田野间,路边上到处可见,由于,它的性质偏寒凉,很多人都不敢吃,但是偶尔吃一点对身体还是有好处的。
材料:九肝菜、黄豆、姜片
制作方法:1、九肝菜清洗干净沥干水份备用
2、黄豆一把,提前泡发好。
3、锅中放入适量的清水,放入姜片、再放入九肝菜煮二十分钟即可。
白花菜是一种野菜,一般春天开始发芽,那时候特别嫩,而且味道芬芳,清热去火,很多人都喜欢吃,它的吃法很多可以做火锅,白灼、上汤、腌制等。由于白花菜是一种季节性的野菜,喜欢吃的朋友多采一些腌制起来,想吃的时候随时可以吃。
推荐二、白灼白花菜
材料:白花菜、蒜头、姜片
制作方法:1、白花菜清洗干净,锅中烧热,加入少许油,放入蒜头爆香倒入适量清水,水开后放入少许盐,百花菜煮5分钟即可。
推荐三、上汤百花菜
材料:百花菜、咸蛋、皮蛋、枸杞子、姜片、蒜头
制作方法:1、百花菜清洗干净,锅中放入适量清水,水开后放入姜片、蒜头少许油,咸蛋、皮蛋,加入百花菜煮5分钟后加入枸杞,少许盐调味即可。
以上2道野菜,清热解毒又好吃,喜欢的朋友记得点赞,收藏哦!关注我每天给大家分享不一样的生活。