1. 武陵源风景名胜区

武陵源风景名胜区位于湖南省西北部，是一个以山水奇观和文化名胜为主题的综合性旅游区。这里有世界自然遗产张家界国家森林公园，以及被誉为“中国第一溶洞”的黄龙洞。老年人可以在这里感受大自然的力量和美丽，参观自然奇观和历史文化遗迹。特别是张家界玻璃桥、张家界玻璃栈道、天门山玻璃栈道等玻璃景观，可以让老年人感受到惊险刺激的同时，又保证了安全性，非常适合老年人来此旅游。

2. 凤凰古城

凤凰古城位于湖南省西南部，是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的景点。这里有许多古建筑和文化景观，如清代古街、沱江风光、皇城根遗址等，让老年人可以感受到中国传统文化的魅力和历史的厚重感。此外，老年人还可以在这里品尝当地特色美食，如腊肉、酱板鸭等。

3. 岳麓山·橘子洲旅游区

岳麓山·橘子洲旅游区位于湖南省长沙市，是一个以山水风光和历史文化为主题的综合性旅游区。这里有岳麓山、橘子洲、岳麓书院等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的历史文化和自然风光。特别是岳麓山，老年人可以乘坐缆车上山，欣赏美丽的风景，还可以参观岳麓书院，了解中国古代文化和教育的历史。

4. 橘子洲风景区

橘子洲风景区是湖南省长沙市的一个著名景点，是一个以自然风光和历史文化为主题的综合性旅游区。这里有橘子洲头、毛泽东故居等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的历史文化和自然风光。特别是橘子洲头，老年人可以欣赏到长江美丽的风景，还可以参观革命历史的纪念馆，了解中国革命的历史。

5. 长沙市花明楼景区

长沙市花明楼景区是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的景点，位于长沙市的岳麓区。这里有花明楼、岳麓书院等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的历史文化和自然风光。特别是花明楼，老年人可以欣赏到古代建筑的精美和湖南传统文化的魅力，还可以体验传统文化活动，如吹箫、弹琴等。

6. 岳阳楼-君山岛景区

岳阳楼-君山岛景区位于湖南省岳阳市，是一个以历史文化和自然风光为主题的综合性旅游区。这里有岳阳楼、君山岛等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的历史文化和自然风光。特别是岳阳楼，老年人可以欣赏到洞庭湖美丽的风景，还可以了解岳阳楼的历史和文化。

7. 东江湖

东江湖是湖南省的一个著名景点，位于怀化市的辰溪县。这里有湖光山色、清新空气，是一个理想的度假胜地。老年人可以在这里参观东江湖景区，欣赏美丽的湖光山色，还可以进行垂钓、游泳等活动，享受身心放松和舒缓。

8. 长沙天心阁

长沙天心阁位于湖南省长沙市，是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的景点。这里有天心阁、岳麓书院等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的历史文化和自然风光。特别是天心阁，老年人可以欣赏到湖南传统建筑的精美和历史文化的魅力，还可以品尝当地特色美食，如臭豆腐、糖油粑粑等。

9. 长沙市靖港古镇景区

长沙市靖港古镇景区位于湖南省长沙市的浏阳市，是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的景点。这里有靖港古镇、石家大院等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的历史文化和自然风光。特别是靖港古镇，老年人可以欣赏到古代建筑的精美和湖南传统文化的魅力，还可以品尝当地特色美食，如酱糊粉、芋头饼等。

10. 长沙千龙湖生态旅游区

长沙千龙湖生态旅游区位于湖南省长沙市的宁乡市，是一个以生态旅游和休闲度假为主题的综合性旅游区。这里有千龙湖、石门山、绿色农业等许多著名景点，让老年人可以感受到湖南的自然风光和农村文化。特别是千龙湖，老年人可以欣赏到美丽的湖光山色，还可以进行垂钓、游泳等活动，享受身心放松和舒缓。