妹纸们有时会有疑问：我皮肤看上去也没什么大问题，但就是看着很暗沉，气色很差，很是没有精气神。相比同龄人的白里透红，我只能幽幽的透着怨气。
为此，很多姑娘为了改变暗沉，选择很多护肤品进行保养，尤其是很多美白类的产品。但是这绝对不是护肤品和肤色的该背的锅，不是你涂得不够也不是你本身不够白，而是......且等我给你深扒！
为什么你的皮肤会黯淡无光？
不知道你有没有这样的感受：20岁左右的时候，哪怕不化妆、熬了夜，也觉得皮肤亮的发光，有青春特有的光泽透亮，焕发出神采，摸起来丝滑。
这样的皮肤，光线打上去，就像镜子一样反射回来，看起来当然就像刚洗过、上蜡的车，从哪个角度看都是崭新的。
然而过了25岁之后，皮肤开始变得粗糙，毛孔开始经常出现堵塞，好像一夜之间，皮肤的光泽就丢失了，还会给人感觉肤色不均匀，整个面部也显得衰老和疲惫，如同蒙了一层灰的镜子。
这是因为皮肤表面变得粗糙不平之后，光线打到皮肤表面出现了散射，本来应该反射回来的光只有1%能够反射回来，皮肤就会出现肤色变暗、缺少亮度。就像一部车，如果沾满了灰尘和泥泞，再壕、再新也不会闪闪发光了。
如何改善皮肤暗黄
想要改善皮肤暗黄，在日常生活中，不仅饮食需要注意，同时也需要注意护肤，让自己拥有健康的肤色。
1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹，所以一定要记得防晒！防晒的地方都要均匀涂抹防晒霜。
2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
3、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被皮肤深沉的吸收，尤其是干性皮肤的姑娘。
4、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用去角质护肤产品，角质太厚脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
5、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的伤害很大，容易造成皮肤干燥起皮，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
6、 强力卸妆能美白，有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。
7. 注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
8. 调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
美眉们看完对照自己那方面做的不好要注意了，保养好自己的肌肤，让自己乐享年轻！
